玉米鬚可以和多種食材搭配食用，以達到不同的健康效果。以下是一些常見的搭配方式：
玉米鬚加枸杞：可以美容養顏，降血壓，降血糖。
玉米鬚加蒲公英：有助於保肝，利尿，去溼氣。
玉米鬚加山楂：有助於減肥，促消化。
玉米鬚加紅棗：有助於治療水腫。
玉米鬚加紅糖：可以快速解酒，美容抗衰老。
玉米鬚加冬瓜皮：有助於消腫，去溼氣。
此外，玉米鬚還可以製作成龍鬚茶，對高血脂、高血壓、高血糖的人羣有很好的保健作用，可以降低血脂、血壓、血糖。尤其在夏秋季，龍鬚茶還有清熱、涼血、去燥的作用，可以祛除體內的溼熱燥火之氣。