玫瑰香精油有多種使用方法，可以根據個人需求和喜好選擇不同的使用方式。以下是一些常見的使用方法：
香薰。在適量的清水內滴入1至2滴玫瑰精油，可以起到放鬆身心、舒緩疲勞和平緩情緒的作用。
美容護膚。將精油滴入溫水的盆中，可以有效殺菌、消毒，滋潤腳部肌膚。對於毛細血管凸顯的紅血絲皮膚，可以通過玫瑰精油來達到消除紅血絲的效果，讓敏感輕薄的皮膚得到舒緩和鎮靜。
護膚。在洗完臉後，將玫瑰精油直接倒到手掌心，用手掌的溫度稍加熱後，塗抹到面部各個區域，尤其乾燥部位可以多塗抹一些，起到保濕作用。也可以將玫瑰精油滴入化妝水中，使後續使用的護膚品如水、乳、精華、霜等同時吸收精油，達到水油同溶的效果。還可以在護膚完成後，單獨將精油塗到手心，按壓到面部各個區域，起到提拉作用。
緩解經期不適。將4滴玫瑰精油滴於一盆熱水中，浸濕後用毛巾熱敷下腹部半小時，可以有效緩解痛經。
按摩。將2滴玫瑰精油與2滴檀香精油滴入5ml的基礎油中，配合肌膚按摩，可以使皮膚變得滋潤柔軟，更顯年輕有光澤。
需要注意的是，純玫瑰精油必須稀釋後才能使用，濃度建議為5%。