玻璃渣里找糖吃這個表達有多重含義：
從虐心的劇情中尋找甜蜜：這個意思是指觀眾在觀看一部劇情虐心的影視作品時，努力尋找其中甜蜜的片段，以獲得滿足感，希望劇情最終能夠轉向美好的結局。
苦中作樂：這個含義是指在生活中面對困難和挑戰時，仍然能夠找到並享受其中的美好時刻，體現了即使在逆境中也能找到快樂的樂觀態度。
吃力不討好：這個意思是指在做某件事情時，可能因為看不清形勢或者方法不當，導致雖然努力了卻得不到好的結果，甚至可能引起別人的不滿。
不適合的環境或場合中尋找所需：這個比喻用來形容在不適合自己的環境或條件下，仍然努力尋找自己需要的東西，但往往難以如願以償。
調整和改變以適應生活：這個含義強調的是面對生活中的喜怒哀樂，人們應該學會如何調整和改變自己的態度和行為，以減少負面情緒的影響。
綜上所述，玻璃渣里找糖吃這個表達涵蓋了從負面情境中尋找正面因素、在困難中尋找樂趣、以及在不適宜的環境中努力尋求所需等多重含義。