班尼特的元素充能效率需求根據隊伍配置和玩家目標的不同而有所變化。以下是一些常見的推薦值：
通用推薦：200%至250%的元素充能效率，適用於大多數情況。
萬達國際隊：建議280%左右的元素充能效率，因為該隊伍中只有萬葉能為隊伍回能。
雷國隊：200%的元素充能效率即可，因為雷神的充能效果非常強力。
融化甘雨隊：約需240%的元素充能效率。
個人建議：為了適應各種隊伍，有的玩家建議堆疊250%至280%的元素充能，甚至有條件的情況下可以達到300%。
綜上所述，班尼特的元素充能效率需求取決於玩家的具體隊伍配置和個人遊戲風格。對於大多數玩家而言，保持200%至250%的元素充能效率是一個性價比較高的選擇。然而，如果玩家追求在所有隊伍中都能無縫使用班尼特的大招，那麼投資到250%以上也是值得考慮的。