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理想腰臀比

男性的理想腰臀比一般在0.85到0.95之間,而女性的理想腰臀比則稍微寬泛一些,大約在0.67到0.80之間。

腰臀比是判斷中心性肥胖的一個重要指標,它是通過將腰圍與臀圍的數值相比較得來的,對於男性來說,理想的腰臀比略高於女性。這些數值可以作為健康和美觀的指導,但應注意,理想的腰臀比也可能因個人健康狀況和身體類型而有所不同。