瑜伽動作的難度可以根據不同的體式來劃分，以下是一些高難度的瑜伽動作：
孔雀式。非常考驗身體的平衡力，尤其是核心和手臂的力量。
側8字手臂支撐。需要手臂和核心的力量。
三點頭倒立。這個動作要求雙手分開與肩同寬，大臂小臂呈90度，肩膀要有力上提，腹部內收而有力。
手倒立。這個動作需要核心和腿部力量，面部靠牆。
飛鴿式。這個體式需要手臂力量，核心力量，身體的平衡。
天堂鳥式。這個體式比神猴式更具挑戰，需要髖部的打開，腿部力量和柔韌性。
超級士兵式。這個體式不多見，適合凹造型，需要大腿後側前側及肩膀的打開。
駱駝式變體。這個體式非常需要大腿前側、腹部的力量，還要有有力的腳踝。
此外，還有低位弓步變體、加強側伸展、神猴式（磚塊輔助）等。練習這些高難度動作時，安全是首要考慮。確保在專業指導下進行練習，以避免受傷。