瓜子是什麼類

堅果類

瓜子屬於堅果類食物。

堅果類食物的特點是果皮堅硬，內含一粒或多粒種子。瓜子的種類較多，包括葵花子（向日葵的種子）、西瓜子、南瓜子等，這些種子通常被炒熟作爲零食食用。

此外，瓜子還含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，對健康有益，但應控制攝入量以避免過量攝入油脂。以上是法律方面的有關規定，如果您遇到相關問題或想獲得更專業的建議，可以諮詢律師。