瓦斯爆炸時，應背朝空氣震動和衝擊波的來源方向臥倒，用溼毛巾捂住口鼻，以防吸入有毒高溫氣體。
在爆炸瞬間應儘量屏住呼吸，如果可能，用衣物遮蓋身體，減少燒傷風險，在安全的情況下迅速戴上自救器，並按照避災路線撤離到新鮮風流區域。如果距離爆炸點較近，應儘快撤離現場，防止二次爆炸，在撤離過程中，注意觀察風流方向，儘量迎着新鮮風流前進，如果無法撤離，應尋找安全的避難所，如堅固的支護結構附近或設有臨時避難所的地方，並等待救援。
此外，還應該及時切斷事故地點的電源，恢復通風，撲滅明火和殘留火，以防止再次爆炸，在救援人員到達之前，盡力維持和改善自身的生存條件。