生乳酪,也稱為生乳酪或新鮮乳酪,是一種特殊的乳製品,具有以下特點:
製作方法。生乳酪是通過將新鮮牛奶發酵製成的,在發酵過程中,添加活性優酪乳菌,發酵後得到具有獨特風味和質地的乳製品。
口感和質地。生乳酪的質地較為柔軟,看起來類似豆腐,它的味道帶有天然的酸味,非常適合用於製作各種食品,如夾心餅乾、小吃、烤蛋糕等。
營養成分。生乳酪含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養素,同時含有少量的脂肪和乳糖,熱量相對較低,其中的乳酸菌和酪蛋白小分子有助於促進腸道健康。
此外,生乳酪的製作過程中,牛奶中的酪蛋白被分解成小分子,這使得生乳酪在營養學上不再屬於傳統意義上的奶製品,在歐美和日韓地區,生乳酪十分普及,是當地的傳統美食之一。