生命元素是指對生命活動至關重要的元素，根據科學家的一致看法，這些元素共有29種，包括氫、硼、碳、氮、氧、氟、鈉、鎂、矽、磷、硫、氯、鉀、鈣、釩、鉻、錳、鐵、鈷、鎳、銅、鋅、砷、硒、溴、鉬、錫和碘。
這些元素在人體中的含量各不相同，其中，氫、氧、氮、碳、磷、硫等元素占人體總質量的99.95%，被稱為「常量元素」或宏量元素，而鐵、矽、鋅、銅、溴、硒、碘、錳、鉻、鉬、釩、錫、鍶、硼、銣、砷等元素占人體總質量的0.01%以下，被稱為「微量元素」。微量元素雖然在人體中的含量不多，但對生命活動至關重要，如鐵元素參與血液的生成，銅元素參與神經傳遞，鋅元素參與免疫系統的功能等。
這些元素是構成生物體的基礎，參與了蛋白質、脂肪、碳水化合物和核糖核酸的構建，對維持人體的健康和生命活動至關重要。