生命故事DIY（Do It Yourself）是一種以個人經歷為基礎創作故事的方式。通過這種方式，您可以根據自己的經歷、感受和想法，創造自己的生命故事。以下是一些步驟和建議，幫助您開始DIY生命故事：
1. 準備階段：首先，您需要選擇一個安靜、舒適的環境，以便集中注意力。您還可以準備一些必要的工具和材料，如筆和紙、照片、紀念品等，以幫助您回憶和記錄自己的經歷。
2. 梳理您的經歷：思考一下您生命中的重要事件、感受和想法。您可以考慮時間順序，從您出生開始回顧。這可能需要一些時間和努力，但不要擔心，重要的是享受這個過程並確保您的故事真實。
3. 編寫故事：一旦您梳理完自己的經歷，就可以開始創作了。用您的語言描述您的故事，同時記住，最重要的是讓您感到舒適和真實。不要害怕講述自己的弱點和錯誤，因為這也是您故事的一部分。
4. 加入情感：為了讓您的故事更加生動和感人，您可以考慮添加一些情感元素，如當時的感受、想法或場景。
5. 潤色您的故事：如果您對自己的寫作技巧不太自信，可以考慮使用一些文字編輯工具或尋求他人的幫助來潤色您的故事。
6. 分享您的故事：一旦您完成了您的故事，您可以與他人分享。這可以是家人、朋友或任何願意傾聽的人。分享可以讓您感到滿足和自豪，同時也可以獲得反饋和建議，幫助您進一步完善您的故事。
最後，請記住，生命故事DIY是一個非常個人化的過程，所以不要擔心自己做得不夠好或不符合其他人的期望。最重要的是讓自己感到舒適和真實。