手洗衣服的方法主要包括以下幾個步驟：
浸泡衣物。在洗衣盆中放入清水，將衣服完全浸濕，然後加入洗衣粉或洗衣液，浸泡約15分鐘，有助於污漬的溶解。
搓洗重點部位。對於較髒的部位，如領口、袖口、褲腳等，可以使用手搓洗或使用洗衣板進行清洗。
浸泡和漂洗。清洗完畢後，再次用清水漂洗，以去除殘留的洗滌劑和污漬，確保衣物清潔。
脫水。如果使用洗衣機，可以在漂洗後進行脫水；如果用手洗，可以用手擰乾水分。
晾乾。將衣物晾在陰涼通風的地方，避免陽光直射，以防止衣物褪色和變形。
此外，對於不同材質的衣物，如棉質、絲質、合成纖維等，應選擇合適的洗滌劑和方法，對於嬰幼兒衣物或小孩子的衣服，建議與大人的衣物分開洗，淺色和深色衣物也要分開洗，以避免染色。