在Word或WPS中創建田字格的方法有多種，以下是一種常用的方法：
打開Word或WPS軟體，新建一個文檔。
在選單欄選擇「插入」-「表格」，插入一個2行2列的表格。
選中整個表格，點擊滑鼠右鍵，選擇「框線和底紋」。
在彈出的對話框中選擇「自定義」，然後去掉表格內部的實線，並添加虛線作為內部線條。設定完成後，點擊「確定」。
再次選中表格，點擊滑鼠右鍵，選擇「表格屬性」。
在表格屬性對話框中，調整行和列的寬度，使其相等，以形成正方形。
調整完成後，點擊「確定」，即可看到田字格形狀。
此外，還可以複製這個田字格，貼上到文檔的其他位置以創建更多的田字格。