穿男丁字褲的方法如下：
選擇合適的丁字褲：建議選擇白色和棉質的面料，因爲白色透氣性好，棉質柔韌度好。均碼丁褲通常在這方面做得不錯。低腰設計更爲舒適，因爲丁字褲本身就是小內褲，高腰和中腰可能會不舒服。立體剪裁可以提供更好的舒適度，尤其是對於敏感部位。腰部的帶子應該是細的，不是細繩，細繩如果好的話也可以。後面的帶子最好選擇細帶子，紮緊的部分在包邊，這樣可以避免感覺菊花裏面塞着一堆布。前面的布料設計應該能夠完全包住，即使在勃起狀態下也應該可以包住，避免束縛感。
穿着方法：首先，將丁字褲的前後部分對準，確保腰部和臀部的帶子位置正確。腰部的環狀帶子應該勒住屁股，而後面的帶子則穿過菊花。前面的布料應該能夠完全包住敏感部位，避免束縛感。
衛生巾的使用：如果需要，可以在穿丁字褲之前墊一片衛生巾。衛生巾應該放置在臀溝裏，尾翼稍微漏出來一點，然後粘貼好。
請注意，穿着丁字褲的舒適度很大程度上取決於內褲的設計和個人偏好。如果感到不適，可以適當調整帶子的鬆緊度或者嘗試不同的款式和品牌。