男性自慰的方法和工具多種多樣，以下是一些常見的自慰方法和所需工具：
活塞式。這是最常見的一種自慰方式，涉及用手握住勃起的陰莖，進行上下捋動。可以選擇不間斷地進行活塞運動，直到射精，或者在進行一段時間後暫停動作，輕柔地揉動陰莖，享受快感。
擠牛奶式。使用潤滑劑，將右手拇指和食指形成「O」型，將陰莖視為奶頭，模仿擠牛奶的動作進行操作。
擰螺絲式。將潤滑後的陰莖視為螺絲，用右手握緊並來回擰動。
兩手搓動式。將陰莖置於兩手掌之間，進行反覆搓動。
夾緊式。將潤滑後的陰莖夾在兩腿之間，輕柔扭動大腿，進行上下左右揉搓。
使用輔助用品。例如使用濕毛巾和安全套製作的模擬器、飛機杯（一種便攜性性器具）和充氣娃娃（仿真成人性用品）等。
這些方法和使用工具的選擇取決於個人的偏好和舒適度。重要的是要注意安全和衛生，避免使用不適當的工具或方法，以及避免對身體造成傷害。