男性自慰的方法多種多樣，不同的方法適用於不同的個人偏好和情境。一些常見的方法包括：
握拳式。這是一種常用的技巧，類似於握住網球拍的方式，用手握住陰莖進行上下抽動。
五指式。將手臂與陰莖呈對角，使用四個手指放在陰莖上部，拇指放在下部，這種方式可以加強對手對陰莖摩擦的控制。
活塞桿式。用一隻手握住陰莖體，做上下反覆抽動的動作。
俯壓式。俯臥在床上，將陰莖兩邊放置兩個乾淨的枕頭或衣物，通過腰部的發力使身體呈現上下波動的動作。
輕按式。用手輕輕按壓龜頭以及正下方的溝狀部位，這個部位相對比較敏感。
協助式。使用淋浴噴頭對著陰莖，或者使用其他產品模擬女性生殖器。
混合式。結合以上多種方法，比如同時進行活塞桿式和摩擦乳頭。
拉伸式。使用潤滑劑和唾液，用手或兩隻手握住勃起的陰莖進行上下拉伸。
躺椅和擦洗劑式。在躺椅上，使用擦洗劑摩擦陰莖軀幹、龜頭和睪丸。
橡皮手套式或橘子自慰法。使用橡皮手套或橘子作為輔助工具。
每種方法都有其獨特的快感和適用場景，選擇哪種方法取決於個人的偏好和舒適度。重要的是確保使用潤滑劑以減少摩擦並提高舒適度，以及在自慰時保持私處的清潔。如果使用輔助工具，確保工具的清潔和適當使用。