番茄青菜豆腐蛋花湯是一道營養豐富且健康的菜餚。製作過程通常包括以下步驟:
準備食材:首先將青菜、豆腐和番茄清洗乾淨。
處理食材:番茄切成塊狀,如果不喜歡吃番茄皮,可以先剝皮。青菜切斷,豆腐切成約三厘米長的塊狀。
炒制番茄:在鍋中倒入適量的油,將番茄炒至軟爛出汁,這樣可以使番茄汁更好地融入湯中。
加水煮湯:加入適量的水。
加入豆腐:將切好的豆腐放入鍋中。
打散雞蛋:將雞蛋打散備用。
勾芡:使用澱粉進行勾芡,澱粉的多少會影響湯的濃度。
加入雞蛋液和青菜:水開後,倒入水澱粉和雞蛋液,最後加入青菜。
調味:加入適量的鹽和蔥花調味。
這道菜不僅美味,還富含營養,是一道適合經常食用的家常湯品。