《一人之下》的播放時間如下：
第一季。於2016年7月8日起在中國大陸首播，每周五更新；同時，該季從2016年7月15日起，每周五更新日語版。日本電視版則從2016年7月9日起，每周六20:00在TOKYO MX首播。
第二季。於2017年10月27日起在騰訊視頻獨家每周五更新。
第三季。於2020年4月24日起在騰訊視頻獨家每周五中午12點發布，共8話。
第四季和第五季。於2021年9月24日起每周五在騰訊視頻獨家發布。
番外篇《天師下山》。於2018年9月30日在騰訊視頻獨家發布。
此外，播放平台包括騰訊視頻、極光TV等。