當歸的烹飪方法有多種,這裏提供幾種具體的做法:
當歸煲雞湯:
準備材料:雞肉、姜條、枸杞、當歸、紅棗。
做法:將雞肉清洗乾淨後泡在水裏2分鐘,與姜條一起放入鍋中過水,撈出泡沫。將雞肉和姜條倒入另一箇鍋中,加入枸杞、當歸和紅棗,煮120分鐘後加入鹽調味,直接食用。
當歸棒骨湯:
準備材料:豬棒骨、當歸、沙蔘、蔥姜。
做法:豬棒骨沸水後衝淨血沫,一次性加足水,加入當歸、沙蔘、蔥姜,大火煮滾後轉小火慢燉。煮一箇小時後,加鹽調味。
當歸補血湯:
準備材料:當歸、黃芪、紅棗、鵪鶉蛋、紅糖。
做法:鵪鶉蛋煮熟後去殼,將所有材料放入鍋內,加入適量清水。大火燒開後轉小火慢煮30分鐘,加入紅糖煮至溶化即可。
小貼士:
當歸屬於中藥,不要放太多,否則當歸味過濃,湯也會苦。
紅棗去核可以減少燥熱。
鵪鶉蛋也可用雞蛋替代。