梳頭髮的方法多種多樣，主要包括以下幾種：
歷梳法。在頭部上下左右長條狀梳理頭髮，力度大且速度快。
項梳法。用梳背或梳柄從頸部至兩側肩部梳理，再倒退回來。
平梳法。在頭部作上下左右的短距離梳理，力度小且速度慢。
推壓梳頭法。用雙手手掌推壓頭髮，邊推邊壓，從發尖向髮根處梳理。
除屑梳頭法。用絲襪套在排梳上，去除頭屑。
順發梳頭法。順著頭發生長的方向梳理，力度適中。
倒梳法。從發梢向髮根梳理，適用於硬質梳子或尖梳。
此外，梳頭時要注意以下幾點：
全頭梳理，確保每個部位都反覆梳到。
使用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。
從髮根梳至發梢，順著頭發生長的方向梳理。
關注關鍵部位，如額頭髮際線、頭頂百會穴、頭兩側、腦後部位等。
不要一梳到底，分段慢慢梳理。
定期清理梳子，保持衛生。
短髮也需要梳理，以促進血液循環。
儘量讓梳子接觸頭皮，以起到按摩作用。
選擇合適的梳子對於梳頭的效果也非常重要，理想的選項包括牛角梳、羊角梳或帶有按摩頭的梳子。