白噪音作為一種廣泛使用的噪聲信號，在幫助人們改善睡眠質量和減輕焦慮方面有著一定的效果。然而，關於白噪音的危害，目前的研究已經揭示了一些潛在的負面影響：
對聽覺系統的影響。長時間暴露在高強度的白噪音環境中可能會導致成人和兒童的聽力下降。特別是對於大腦尚未發育完全的嬰幼兒，白噪音可能會造成不可逆的聽覺認知能力損害。
對非聽覺系統的影響。白噪音可能會引起成人和兒童的神經衰弱、頭痛、睡眠質量下降等問題。在極端情況下，白噪音還可能影響嬰幼兒的語言能力發展。
產生依賴性。長期使用白噪音來促進睡眠可能會形成依賴。
因此，雖然白噪音在特定條件下對某些人可能有益，但使用時必須謹慎，特別是對於嬰幼兒和兒童。建議限制使用時間，避免在高音量下長時間暴露，並定期評估其對個人健康的影響。