《百歲人生：長壽時代的生活和工作》是一本探討長壽時代生活和工作的書，主要內容如下：
* 引言：長壽時代的新生活和工作模式，介紹長壽時代（即長壽社會）的基本特徵和挑戰。
* 規劃你的生活：跨越退休的各個階段，強調規劃的重要性，並討論如何制定一個切實可行的計畫。
* 轉變職業角色：從傳統的工作模式轉向更為彈性的工作方式，介紹遠程工作、共享工作、臨時工作等新型工作模式。
* 財務與投資策略：理解長壽時代如何影響財務計畫，如何通過多樣化的投資策略應對長期風險。
* 健康與健身：討論保持健康的重要性，以及如何在長壽時代克服挑戰，包括改變生活習慣、尋求專業醫療幫助等問題。
* 家庭與社交：在家庭與社交方面的調整與適應，如如何處理多代人同時居住在同一屋檐下帶來的複雜問題。
* 創新與創造力：在新的生活節奏中保持創造力的方法，如如何應對時間壓力、充分利用碎片時間等。
* 安全與保障：了解長期護理、退休儲蓄、醫療保健等重要保障措施，以應對未來可能出現的風險。
總的來說，《百歲人生：長壽時代的生活和工作》這本書為讀者提供了關於如何在長壽時代生活和工作的實用建議和策略。對於那些正在面臨長壽社會挑戰的人來說，這本書提供了一個深入了解這個新興領域的途徑。