百病生於氣

「百病生於氣」是中醫理論中的一個重要概念，指的是許多疾病的發生都與「氣」的變化有關。

在中醫理論中，「氣」不僅是構成人體和維持生命活動的基本物質，還指情緒和心理狀態對身體健康的影響。例如，《黃帝內經》中提到，憤怒可以使氣上沖，喜悅使氣緩縱，悲傷使氣消散，恐懼使氣下沉，寒冷使氣收斂，過熱使氣外洩，驚嚇使氣紊亂，勞累使氣耗損，思慮過度使氣鬱滯。這些情緒和心理狀態的變化都會影響氣的正常運行，進而導致疾病的發生。因此，中醫強調情緒管理和調節對於維持身體健康的重要性。