看呆的現象可以從非疾病因素和疾病因素兩個方面來理解。
非疾病因素主要包括：
壓力過大：長期的精神緊張、過度勞累或大量運動可能導致用腦過度，出現身體疲乏、注意力難以集中或大腦空白，從而在看東西時容易出現發獃的現象。這是一種正常的生理現象，通常不需要特殊處理，通過充足的休息或放鬆可以緩解或消失。
疾病因素可能包括：
老年痴呆：如阿爾茲海默病，患者除了可能出現看東西時發獃的現象外，還可能有腦萎縮、記憶力減退、人格改變或精神異常等症狀。老年痴呆需要醫生的診斷和治療，不能自愈。
精神障礙性疾病：如抑鬱症、焦慮症等，患者可能會有情緒失落、失眠、焦慮等症狀，沉浸在自己的世界中難以自拔，也可能出現看東西時發獃的現象。這些情況需要在醫生指導下進行治療。
當出現看呆的現象時，建議及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。