睡眠曲子是一類旨在幫助人們入睡的音樂作品，它們通常具有輕鬆、舒緩的特點，能夠減輕焦慮和壓力，讓人感到放鬆和寧靜。以下是一些有助於睡眠的曲目推薦：
《Weightless》 - 中文名《失重》。這首歌能夠產生一種漂浮在太空的失重感，有助於降低焦慮和心率，幫助人們放鬆入睡。
《哥德堡變奏曲》 - 巴赫為俄國使臣凱薩琳所作，目的是為了解決她的失眠問題。這首曲子以其寧靜的氛圍幫助人們入睡。
《雨的輕喃》 - 結合了輕緩的鋼琴曲和雨聲，能夠驅散焦慮和煩悶，帶來放鬆和愜意的感覺。
《搖籃曲》 - 指媽媽哄孩子睡覺時所哼唱的曲調，也可以選擇音樂大師如舒伯特、莫扎特的作品，幫助大人入睡。
《月光》 - 德彪西的鋼琴曲，以其寧靜的旋律和夢幻的氛圍幫助人們入睡。
《夜曲》 - 蕭邦的作品，表現夜晚的情景，通過浪漫主義的鋼琴曲讓人陷入和諧而又輕緩的沉思中。
《春江花月夜》 - 一首琵琶古曲，又名《潯陽月夜》，能夠讓人聯想到春江上的夜空，幫助忘卻煩惱，安心入眠。
《Mountain Stream》 - 中文意思是林間小溪，以其寧靜的旋律和自然的氛圍幫助人們放鬆。
《Sleepsong》 - 又名《神秘園》，此曲空靈縹緲，恬靜幽深，通透而柔美，有助於減輕壓力和焦慮。
帕赫貝爾的《D大調卡農》 - 卡農體裁的樂曲中最經典的一首，以其重複的旋律和寧靜的氛圍幫助入睡。
選擇適合你的睡眠曲目時，可以考慮你的個人喜好和當前的心理狀態。這些曲目不僅適合在睡前播放，也可以在需要放鬆和減壓的時候聆聽。