睡袍的作用主要包括：
保暖。睡袍可以提供溫暖的保護，尤其適合在寒冷的環境中穿著。
防曬。睡袍有助於阻擋紫外線，保護皮膚不受太陽傷害。
保濕。睡袍與身體接觸，有助於保持皮膚濕潤，減少乾燥和粗糙。
美容。睡袍的材質和款式可以直接影響舒適度和皮膚健康，某些天然面料有助於降低對皮膚刺激，使皮膚更柔軟、光滑。
時尚。睡袍不僅適用於家居，也可作為休閒服裝，展現時尚氣息。
實用。睡袍便於攜帶，適合在旅行、戶外活動等場合穿著。
促進睡眠。睡袍質地柔和，有助於提高睡眠質量。
防病。穿著睡袍可以減少因睡眠時毛孔開放而受到的寒冷風寒，有助於預防某些疾病。
減少受傷。睡袍可以減少因衣物突出硬物而造成的身體傷害。
衛生。睡袍可以減少因衣物上的細菌交叉感染的風險。
方便。睡袍適合在睡覺時穿著，同時也適合在室內不睡覺時穿著，如看電視或閱讀。
展現個人品味。睡袍的選擇可以展現個人的時尚感和品味。