睡袍的穿法主要取決於睡袍的款式和設計，不同的睡袍有不同的穿著方法。以下是幾種常見的睡袍穿法：
一根帶子的睡袍。如果是分開放的帶子，通常需要將帶子穿過睡袍腰側的小孔，在身前打結；如果是帶子直接縫合在衣服上，可能在背後交叉後繞到身前系好。
兩根帶子的睡袍。這種睡袍一般內側有兩根短帶子，外側有一根長帶子。首先繫緊內側的帶子，然後將外側的帶子穿過腰側的小孔，繫到身前。
無帶子的睡袍。可以直接套在身上，注意確保領口和頸部舒適，再拉緊胸部和腹部部分，最後拉緊腿部部分，確保穿著舒適。
此外，選擇睡袍時還應考慮款式、尺寸和材質，以確保既舒適又適合個人需求。