很抱歉聽到你經歷了一段不愉快的婚姻經歷。面對伴侶的出軌，每個人都會感到痛苦和失落，但重要的是要保持清醒和理智，採取積極的行動來應對這種情況。
首先，你需要冷靜下來，不要讓情緒控制你的行為。儘可能地了解他為什麼會出軌，這是很重要的。有時候，我們需要對自己的感情和伴侶的需求進行反思，以便更好地溝通和處理問題。
其次，與伴侶坦誠地談話是關鍵。需要清楚地表達自己的感受和期望，討論如何解決你們之間的問題，以及你們未來想要建立什麼樣的關係。傾聽他的觀點和感受，同時也表達你的感受和需求。
如果這段關係已經無法挽回，你需要考慮如何處理離婚問題。尋找專業的婚姻諮詢師或律師來幫助你處理法律和財務問題。在這個過程中，保持積極的心態和尋求支持是很重要的。
最後，重要的是要照顧好自己。這可能包括情感上的支持、健康和心理治療、社交活動等。讓自己重新振作起來，尋找新的目標和興趣愛好，這將有助於你重新找到生活的意義和快樂。
記住，每個人都會經歷人生的起伏和挑戰，但重要的是要保持積極的心態和尋求幫助。希望你能從這段經歷中成長並找到新的幸福。