福不福是一種源自韓國綜藝節目的遊戲機制，它最初由羅英錫在製作《準備好了》節目時所創造，後來成為了《兩天一夜》節目的雛形。這個遊戲的核心在於提供一個未知的結果，讓參與者選擇兩個已知選項中的一個，然後接受隨之而來的後果。這種遊戲模式類似於日常生活中的剪刀石頭布，但因為它的名稱和固定模式，在綜藝節目中顯得新穎有趣。
在《兩天一夜》這樣的節目中，"福不福"遊戲被廣泛套用，例如「就寢福不福」讓參與者在通過小遊戲後決定是否在野外過夜，或者「晚飯福不福」決定是否會餓肚子。這種遊戲不僅增加了節目的趣味性，也讓參與者的心理預期和落差迅速放大，增加了節目的觀賞性和參與者的投入程度。
隨著時間的推移，"福不福"遊戲逐漸成為了韓國綜藝節目中的一個經典版塊，並被套用到許多其他的節目中。它不僅是一個遊戲系列，而且是一種可以套用到任何帶有指向性結果事件中的遊戲框架。在後來的節目中，如《新西遊記》，"福不福"遊戲被用來放大相反的結果差異，增加了節目的戲劇性和觀眾的期待感。