禪的十大人生境界如下：
1. 第一重：見山是山，見水是水。
這大概是人生最直觀、最原始的狀態。
2. 第二重：見山不是山，見水不是水。
當我們有意識地去尋找人生的意義時，往往感到迷茫和困惑，對一切都無法清晰地認識，因為一切都變得複雜和扭曲。
3. 第三重：見山仍是山，見水仍是水。
在經歷了種種挫折和磨難之後，你開始回歸自我，重新認識生活的本質，此時的你已經超越了世俗的束縛，能夠以一種超然的態度看待生活。
4. 第四重：求之於己。
不再盲目跟風，開始尋找適合自己的生活方式，明白自己真正想要的是什麼。
5. 第五重：知人不難，難知自己。
能全面了解自己，才能正確地認識世界和自己。要明白自己的優勢和劣勢，才能更好地適應社會，把握機遇。
6. 第六重：知而不行非真知。
懂得很多道理，但卻能夠付諸實踐，做到言行一致。
7. 第七重：求人不如求己。
遇到困難時，不再依賴他人，而是依靠自己的力量去解決問題，逐漸培養出獨立自主的能力和品質。
8. 第八重：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。
人生本來就不複雜，不必刻意去追求名利；社會原本就現實，不要奢望那些虛幻的東西。
9. 第九重：於相非相，即見如來。
在面對各種人事物時，能夠超越表象，看到事物的本質，這是一種超然物外的境界。
10. 第十重：生老病死都是塵歸塵土歸土。這第十重境界是在前面所有境界的基礎上產生的豁達和淡然。所有的得失都無所謂了，所有的榮辱也都無所謂了，生老病死也不過是一種輪迴。達到這種境界的人通常內心平靜且充實，有一種無所畏懼的氣質。
希望以上信息對您有所幫助，如果您還有其他問題，歡迎告訴我。