秋天是收穫的季節，各種美食也應時而生，其中包括：
火鍋。適合秋天的美食，火鍋能驅寒暖身，增進食慾。火鍋的湯底和食材種類豐富，滿足不同口味。
粥。如燕麥粥或藥膳粥（如百合蓮子粥、枸杞紅棗粥），能滋潤腸胃，補充水分和能量。
羊肉。羊肉具有補血溫陽的功效，適合秋天食用。羊肉的做法多樣，如燉、炒、烤、涮等。
紅豆。富含蛋白質、維生素和礦物質，有利於利水消腫和補血活血。
南瓜。富含β-胡蘿蔔素、維生素和鉀，具有抗氧化、降血糖的作用。
豆腐燉豬肉蘑菇。一種高營養價值的家常菜，補充鈣質和營養。
西紅柿炒魚。魚片的鮮嫩配上西紅柿的酸甜，既有營養又開胃。
蝦炒秋葵。秋葵可預防秋季乾燥，蝦仁則提供優質蛋白質。
栗子。含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等。
柿子。含有豐富的維生素A、維生素C和纖維素。
紅薯。含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質。
菊花腦。一種具有清熱解毒、明目提神功效的秋季特產蔬菜。
石榴。含有豐富的維生素C、維生素K和礦物質，有助於保護心血管健康。
龍眼。含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和礦物質。
鱸魚。富含蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和礦物質，有助於保護心血管健康和促進骨骼生長。
以上這些食物不僅美味，還具有各自的健康功效，適合秋天食用。