當程序卡死時，保存文件可以通過以下幾種方法：
使用快捷鍵。嘗試使用Ctrl+S快捷鍵進行保存。這是快速保存當前工作的方法，在某些情況下，即使程序無響應，這個快捷鍵仍然可能有效。
使用任務管理器強制關閉程序。如果快捷鍵無效，可以使用任務管理器來關閉卡死的軟件。在Windows系統中，可以按下Ctrl+Alt+Delete鍵，然後選擇“任務管理器”來打開它。在任務管理器中，找到卡死的軟件的相關進程，右鍵點擊它們，選擇“結束任務”。
檢查自動保存的備份文件。許多軟件在編輯文件時會定期生成自動保存的備份文件，這個備份文件通常是一箇.wbk或.xlsb等擴展名的文件，存儲在系統臨時文件夾中。
使用命令行強制結束進程。如果任務管理器也無法關閉軟件，可以通過命令行來強制結束進程。
重啓軟件或電腦。嘗試重啓卡死的軟件，有時簡單的重啓就能解決問題。如果重啓無效，可以考慮重啓電腦。
使用歷史版本恢復文件。如果開啓了軟件的自動保存功能，可以嘗試使用歷史版本來恢復文件。
關閉不必要的應用程序釋放資源。嘗試關閉其他不必要的應用程序，釋放內存和CPU資源。
從臨時文件夾中恢復文件。在Windows系統的臨時文件夾中，可能會有未保存的文件，擴展名通常爲“.xls”或“.xlsx”。在這些文件夾中查找相應的文件，嘗試打開並恢復數據。
此外，爲了避免未來的數據丟失，建議在編輯文件時定期保存。