突破自我的例子有很多，以下是一些例子：
高弘博在2022年北京冬奧會單板滑雪男子U型場地技巧資格賽中，儘管腳踝骨折，仍堅持完成比賽。儘管受傷嚴重，但他展現了極強的毅力和勇氣。
李玟儀在北京冬奧會高山女子迴轉比賽中，面對摔倒的失誤，沒有放棄，而是繼續攀登，最終順利完賽。這一行為體現了她對自我極限的挑戰和對比賽的堅持。
羽生結弦在花樣滑冰男子單人滑賽場，嘗試挑戰前無古人的阿克塞爾四周跳（4A），雖然失敗，但他的勇氣和堅持令人敬佩。這種挑戰自我、挑戰極限的精神值得我們學習。
蘇炳添在2015年成為歷史上首位突破10秒大關的黃種人，創造了新的全國紀錄。這一成就體現了他在短跑領域的突破和努力。
蘇軾在面對人生的困境時，沒有退縮，而是選擇了面對。他摒棄了文人的浮氣，鑄就了堅韌、豪放、曠達的自我，從而創作出流芳百世的文學作品。這種超越自我、面對困難的態度值得我們學習。
谷愛凌在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳台決賽中，挑戰極限，超越自我，做出了從未嘗試過的1620抓板，獲得冠軍。這一行為體現了她對自我極限的挑戰和對比賽的堅持。