第一次怎麼插入

第一次性交時，雙方都應該保持輕鬆和理解的心態，以下是一些詳細介紹：

做好前戲。包括擁抱、接吻、愛撫等，以幫助女方陰道充分潤滑。

選擇合適的體位。如男上女下位，女方仰臥，雙腿分開，男方跪在女方雙腿之間，緩慢而深入地插入。

動作要輕柔。避免過於粗暴，以減輕女方的不適。

此外，如果女方過於緊張或陰道乾燥，可以使用潤滑劑來幫助插入。如果條件允許，也可以考慮使用保險套，以減少女方的不適感。第一次性交時雙方都可能感到緊張或不適，因此需要相互理解和耐心。如果女方感到疼痛或不適，應立即停止並尋求醫療幫助。