米粉醣分

米粉是一種含有較高糖分的食物，每100克米粉大約含有47克糖分。

由於米粉屬於碳水化合物，其中的糖分可以被人體吸收和代謝，少量食用通常不會對身材產生不良影響。然而，過量食用米粉可能會導致糖分不易完全消化，從而引起體重增加和身體肥胖。

對於糖尿病患者而言，儘管在血糖控制理想的前提下可以少量食用米粉，但也應控制其他食物的進食量，以保持總熱量攝入在標準範圍內。此外，糖尿病患者如果從未嘗試過米粉，還需要注意是否有過敏反應的發生。