精油具有多種效果，包括：
皮膚護理。許多精油具有顯著的護膚效果，如茶樹精油可以快速祛痘去印，調節油脂分泌，淨化皮膚；玫瑰精油則有助於平滑細紋，潤澤肌膚，美白保濕，延緩衰老；薰衣草精油有鎮靜安神、消炎痘痘的功效，能使皮膚水油平衡，淡化痘印；葡萄籽精油具有抗氧化效果，能保護皮膚細胞不受自由基的破壞，延緩衰老。
抗菌、抗病毒作用。精油中的揮發性成分具有抗菌和抗病毒作用，可以有效抑制細菌和病毒的生長。
空氣淨化。許多精油具有清新提神的香氣，能有效去除室內異味，改善空氣品質。
心理效益。精油的香氣可以治癒內心，激發靈感，改變記憶和對空間的感知。例如，通過香氣製造的情景，可以獲得內心的平靜和希望。
新陳代謝促進。精油能加速身體的新陳代謝，幫助疤痕修復及傷口癒合，加強皮膚對外來侵略的抵抗力。
情感和心理健康。精油能緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。
減肥和身體健康。精油也可以用於減肥，幫助燃脂，調理腸胃、內分泌等。
此外，茶樹精油、玫瑰精油、薰衣草精油等，這些精油對皮膚有各種益處，如調節油脂分泌、淡化細紋、保濕等。