素炒豆芽是一道簡單又美味的家常菜,主要以豆芽為主料,佐以蒜末、辣椒、韭菜等,主要烹飪步驟為:
將豆芽清洗乾淨,浸泡在鹽水中10分鐘以去除農藥殘留,然後徹底沖洗並控乾水分。
準備蒜末、小米椒(或乾辣椒)、蔥花等調料。
將鍋燒熱,倒入適量食用油,油熱後加入花椒、蒜末和辣椒,炸出香味後撈出花椒。
加入豆芽,開大火快速翻炒,炒至豆芽稍微變軟。
調味,加入適量食鹽、雞精和少許白糖提鮮,沿鍋邊噴入少許白醋增加口感。
加入韭菜等配料,繼續翻炒至均勻。
炒至豆芽熟透但仍然脆嫩,即可出鍋。
豆芽的清脆和配料的香氣相結合,使得這道菜既簡單又美味。可以根據個人口味調整辣椒和蒜末的用量,添加或替換其他配料如胡蘿蔔、青紅辣椒等,增加菜餚的多樣性和營養價值。