紫蘇油可以通過不同的方法製作,以下是幾種常見的製作方法:
冷榨法。首先,採摘和準備紫蘇子,確保紫蘇子是乾燥的,沒有雜質。然後,將紫蘇子放入烤箱或爐竈中進行烘烤,以釋放油脂。烘烤後,使用榨油機對熟籽進行壓榨,榨取出的油需要經過過濾,去除殘留的固體顆粒,過濾後的油儲存在乾燥、陰涼的地方。
直接使用紫蘇葉。將紫蘇葉洗乾淨並切碎,然後與雞蛋混合,在熱鍋中倒入油,將混合好的紫蘇葉和雞蛋倒入鍋中,蛋液半凝固後劃散翻炒至熟即可出鍋。
與其他食用油混合。紫蘇油也可以與其他食用油按一定比例混合,製成色拉油,用於涼拌佐食。
這些方法可以根據個人口味和需求選擇。