綠咖啡豆怎麼吃

綠咖啡豆的食用方法通常包括以下幾點：

服用頻率：每天兩次，每次1粒。

服用時間：必須隨餐或喫飯前一分鐘服用，不能飯後才服用，也不能飯後等上一段時間後才服用及空腹情況下服用。

服用餐食：應隨喫米飯、麪食或甜食較多的那兩餐服用，不能隨喫米飯、麪食及甜食很少的那餐。

特殊人羣：經期女性、孕婦、乳母不適合服用。

其他注意事項：不能代替藥物，不宜超過推薦量或與同類營養補充劑同時食用。

以上信息僅供參考，建議在具體使用時諮詢醫生或營養師，以確保安全和有效。