罩杯的大小是用上胸圍減去下胸圍得到的差值決定的，具體為：
AA杯：7.5cm以內或上胸圍和下胸圍的差值是7.0cm以內。
A杯：7.5~10cm或上胸圍和下胸圍的差值是7.0~10.0cm。
B杯：10~12.5cm或上胸圍和下胸圍的差值是10.0~12.5cm。
C杯：12.5~15cm或上胸圍和下胸圍的差值是12.5~15.0cm。
D杯：15~17.5cm或上胸圍和下胸圍的差值是15.0~17.5cm。
E杯：17.5~20cm或上胸圍和下胸圍的差值是17.5~20.0cm。
罩杯的測量方法：
先將衣服脫去，較輕鬆地站著（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。
將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時套用手將乳房輕輕托起，就好像穿著胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下圍。
胸圍尺寸（通常說的「上胸圍」）：以BP點（即乳點）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
下胸圍尺寸：用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸。