羊奶粉的正確沖泡和飲用方法主要包括以下幾個步驟：
準備乾淨的奶瓶和配奶工具。
燒開開水並冷卻到適宜溫度（一般推薦40℃到60℃），以保護奶粉中的營養成分，如蛋白質和益生菌。
按照羊奶粉包裝上的指示，將適量的羊奶粉加入到溫水中。成人每天適量使用25至60克羊奶粉，兒童的用量則根據年齡和具體需求調整。
先加水後加奶粉，輕輕搖晃瓶子讓奶粉充分溶解，避免產生過多泡沫。
沖泡好的羊奶粉應在2小時內飲用完畢，以保證營養價值不受損失。
避免與藥物、糖、豆漿、茶一起沖飲，以免影響奶粉的營養吸收或導致化學反應。
存放時，開封後的羊奶粉應放在避光、陰涼、乾燥處，並在1個月內食用完畢。
此外，建議在睡前避免飲用羊奶，以免夜間血鈣含量增加影響睡眠質量。同時，根據個人口味和需求調整奶粉和水的比例。對於嬰幼兒，還可以根據寶寶的年齡和口味添加適量的調味品。