羊忱（250年代-311年），字長和，是東晉時期的重要人物，以其剛正不阿的性格和卓越的書法才能而聞名。以下是關於羊忱的詳細信息：
出生地。泰山郡南城縣（今屬山東省平邑縣南武城）。
家族背景。羊忱是西晉車騎掾羊繇的第五子，羊繇與太傅羊祜是堂兄弟。
職業生涯。羊忱歷任太傅長史、徐州刺史、侍中等職。他在永嘉之亂中遇害，享年五十多歲。
書法成就。羊忱擅長楷書、行書，也能草書，其作品在當時極受歡迎。他的書法被譽為「書壇豪翰，動成楷則」，對後世有著深遠的影響。
個性特徵。羊忱性格剛正不阿，在趙王司馬倫自立為相國時，他被任命為參相國軍事。由於擔心牽連禍事，他在使者突然到來時匆忙騎馬逃走，憑藉其出色的射箭技巧成功擺脫追捕。
此外，羊忱的家庭背景也相當顯赫，他的曾祖父羊續和祖父羊秘都是東漢時期的著名官員。