當面對伴侶出軌的情況時，處理這一危機的方法取決於多種因素，包括夫妻雙方的情感基礎、出軌的原因以及雙方是否願意共同努力修復關係，以下是一些建議：
冷靜和坦誠溝通。首先，儘量控制自己的情緒，冷靜地與伴侶進行坦誠溝通，了解出軌的原因，並表達自己的感受和需求。
自我反思和自我提升。審視婚姻中的問題，並考慮是否需要改進溝通技巧、增進情感聯繫或個人興趣，以提升個人價值和自信心。
尋求專業幫助。如需要，可以尋求婚姻諮詢師或心理治療師的幫助，他們可以提供專業的建議和指導，幫助夫妻雙方重建信任。
設定界限和規則。與伴侶共同制定新的家庭規則和價值觀，明確雙方的期望和界限。
考慮個人空間。給自己和伴侶一些個人空間和時間，進行深思熟慮。
考慮經濟獨立。努力實現經濟獨立，以增加在關係中的自主性和安全感。
做出決定。最終決定是否繼續這段婚姻應該基於個人的情感需求、法律考量和對未來的期望，無論是選擇繼續努力修復關係還是選擇結束婚姻，都應該尊重自己的感受和需要。
重要的是要記住，每個人的情況都是獨特的，最終的選擇應基於個人的情感需求和實際情況。