耐高乳酸水平

耐高乳酸水平主要反映人的無氧耐力，即在缺氧狀態下，長時間對肌肉收縮供能的工作能力。這種能力常通過短時間、最大用力和短暫休息的重複運動方法來進行測試，例如持續1分鐘時間的劇烈運動，包括快速的間歇跑、重複跑、400米跑、對抗性球類比賽等。在國際長跑比賽中，來自東非高原的選手常常取得好成績，這得益於他們生活在高原，具有較強的無氧耐力。

通過血液檢查乳酸水平，通常正常範圍是1.0-1.8mmol/L。當血液乳酸濃度大於2mmol/L時，被稱為高乳酸血症。