職業發展的階段通常可以分為以下幾個部分：
成長階段（0至14歲）。這個階段主要是對自我和職業世界的探索，形成基本的職業興趣和看法。
探索階段（15至24歲）。在完成基礎教育後進入職場，通過實習、兼職等方式認真探索各種可能的職業選擇，嘗試將個人興趣、能力與職業選擇相匹配。
確立階段（25至44歲）。這一階段的核心是選擇和調整職業，大多數人在這個階段找到合適的職業，並全力以赴投入到有助於職業發展活動中。
維持階段（45至64歲）。在這個階段，個人通常已經在職業生涯中取得了一定的成就和地位，主要目標是保持和提升這些成就。
衰退階段（65歲以後）。職業生涯接近尾聲或已退出職業領域，主要任務是適應退休後的新生活，可能包括尋找新的角色和興趣。
這些階段並不是線性的，而是相互交織、影響，每個人的經歷可能會有所不同。每個階段都有其特定的發展任務和目標，理解這些階段可以幫助個人更好地規劃和管理自己的職業生涯。