土家族歌舞表演形式
肉蓮花是一種傳統的土家族歌舞表演形式，它起源於貴州省沿河土家族自治縣沙子一帶。這種舞蹈被稱爲“蓮花十八響”，在晚清和民國期間曾流行於該地區。肉蓮花是土家族先民——古代巴人軍事樂舞遺風的延續和演變，體現了土家人的傳統文化和性格特徵。舞蹈的特點是氣勢雄壯、吼聲震天、動作激烈威猛，剛柔相濟，發出噼啪有聲，具有民族性、體育性和觀賞性。
此外，肉蓮花也有一箇版本，相傳在清代後期，由於久旱逢雨，人們在石灘上赤身沐雨拍打身體，邊拍邊唱古老的“蓮花腔”，從而形成了這種歌舞一體的文藝表演形式。
需要注意的是，肉蓮花還被錯誤地與藏傳佛教密宗的一種法器——肉蓮花法器——混淆。這種法器與藏傳佛教的儀式有關，但與土家族的肉蓮花舞蹈無關。