肘腕法是書法中的一種技巧，涉及肘部和腕部的運用，對書寫質量和風格有重要影響。根據不同的字型大小和書寫需求，肘腕法分為枕腕、提腕和懸腕三種主要方式。每種方式都有其特定的套用場景和優勢，以下是詳細介紹：
枕腕。這種方式適用於寫小字，將手腕直接放在桌面上，以手指為主要運動部位。
提腕。適用於寫中號字型，肘部放在桌面上，手腕提起，使得手掌和肩膀成為主要的運動部位。
懸腕。適用於寫大字，整個手臂和手腕懸空，以肩膀和手臂為主要運動部位，這種方式需要較高的技巧和力量。
每種方式都要求與紙張的角度、手指的姿勢和筆的握持方式相互配合，以達到最佳的書寫效果。正確的肘腕運用可以增強書寫的表現力和藝術性，使筆力更加流暢和富有變化。