背包客旅行攻略包括以下幾點：
評估個人經驗、技能和知識。根據個人體能和技能水平選擇合適的旅行目標和路線。對於長距離徒步旅行，可以先進行短途練習來評估健康狀況、裝備和團隊協作。
規劃旅行行程。在旅行前充分了解目的地，包括景點、美食、交通等，併合理規劃行程。避免盲目跟風，節省時間和金錢。
選擇經濟型住宿。如青年旅社、民宿或共享公寓，利用預訂平台的優惠活動降低住宿成本。
利用公共運輸出行。在目的地內儘量使用捷運、公交等公共運輸工具，經濟實惠且有助於深入了解當地文化。
品嘗當地美食。避免高檔餐廳，選擇當地小吃攤、市場或自助餐廳，體驗當地風情。
利用免費資源。許多城市有免費開放的景點和公園，可以充分利用這些資源。
購物精打細算。制定購物清單，關注優惠活動，使用信用卡或積分支付以享受更多優惠。
分享旅行經驗。通過撰寫攻略、分享照片和心得，幫助他人並為自己帶來額外收入。
保持低調生活。避免不必要的奢華和浪費，關注實際需求，選擇性價比高的選項。
準備合適的裝備。背包大小根據旅行路線遠近選擇，帳篷選擇防水指數好的，睡袋和防潮墊根據適用溫度選擇。
攜帶適當的食品和水。選擇重量輕、能量高、包裝簡單的食品，根據時間長短準備足夠的水。
保持靈活和適應性。旅行中可能會遇到計劃外的變化，如道路坍方或天氣變化，需要保持靈活性並及時調整計劃。