穿背心內衣的方法多種多樣，可以根據不同的外套和場合來選擇。具體如下：
搭配襯衫。可以將背心內衣塞進襯衫裏，或者將襯衫打開，露出背心內衣的設計，形成時尚、優雅的造型。
搭配外套。如西裝外套、單肩外套等。這樣穿着時尚、性感，適合年輕人或喜歡新鮮造型的人。
搭配牛仔褲。形成輕鬆、休閒的造型。可以選擇緊身或寬鬆的牛仔褲，根據個人喜好來搭配。
單肩穿法。使用可以去肩帶的內衣，去掉一根肩帶，搭配單側露肩設計的衣服。
掛脖穿法。只留一側肩帶，從脖子後側繞過，掛到另一側內衣，形成掛脖的三角形肩帶。
雙肩交叉穿法。把肩帶交叉系起來，在沒有內衣釦的情況下，可以用回形針固定。
X型穿法。適合穿露骨的衣服，將後背的兩根帶子用一枚別扣弄成X形狀。
背後交叉繞道穿法。將兩根肩帶從背後交叉繞道胸前扣起來，適合大露背的衣服。
背後環繞抹胸穿法。適合露出性感的內衣，特別是在穿大露背衣服時。
此外，穿背心內衣時，要注意保持整個胸部的自然狀態，調整肩帶至最舒適的位置，並確保背鉤位於適當的位置。