練習胸腔共鳴的方法主要包括以下幾點：
深呼吸和嘆氣。深吸一口氣，然後像嘆氣一樣發出聲音，同時感受胸口的震動。
發出低沉的“嗯”音。閉着嘴巴，撐開內口腔，發出低沉的“嗯”音，感受胸腔的震動。
練習複韻母。挑出複韻母進行練習，同時感受氣託聲、脣齒相依的狀態。
練習牛叫聲。發出類似牛叫的聲音，確保有充足的氣息來支撐。
練習歌曲。選擇一些中低音的歌曲，如陳奕迅的《好久不見》，用“哎”音來代替歌詞，同時感受胸腔的震動。
保持喉嚨放鬆。在練習過程中，避免壓喉，保持喉嚨的放鬆。
練習氣息。感受聞花香的感覺，體會肋骨（橫隔膜）的位置往外擴張，同時慢慢吐氣。
通過這些練習，可以逐步找到並掌握胸腔共鳴，使聲音更加低沉、渾厚，並帶有磁性。